小朋友腸胃吸收不是很好,聽別人說過可以額外補充益生菌,
但也曾經聽說小朋友現在還太小其實補充像是益生菌這種保健食品不是很好,要怎樣才可以改善呢?
寶寶大概在滿4個月就可以補充營養品瞜!! 像我同學的寶寶，他都會幫她添加康貝兒益生菌(乳酸菌)，來增強寶寶的免疫系統，本來在出生時有測過敏原後，才知道有過敏體質，幾乎每一個禮拜就要到醫院一次，現在幾乎都沒有在復發的情形摟!!我自己本身也是過敏體質，雖然是後天使用，但現在也已經沒有復發的情形摟!!
只要能幫寶寶增強免疫系統，自己對抗病魔，當然也可以慢慢的改善過敏性鼻炎，不過康貝兒並不是藥，一定要吃ㄧ段時間來慢慢改善喔!!
市面上有這麼多的益生菌，那到底該怎麼挑選呢??在選擇益生菌時一定要好好的挑選，有時如果買錯了，對寶貝可能會是另一種傷害喔!!
益生菌可以改善排便不順、脹氣，消化不良，吸收不好，保健腸胃的問題，小孩也可以食用！
☆益生菌對腸道的好處：
1. 干擾致病菌的附著。
2. 增強腸黏膜屏障。
3. 抑制不必要的發炎反應。
4. 消除毒素，減少腸壁傷害。
5. 降低胃幽門螺旋桿菌感染。
6. 抑制致病菌生長。
7. 滋養腸道組織。
8. 增強巨嗜細胞吞噬作用，促進腸道免疫能力。
益生菌的牌子真的很多，但在做選擇時一定要有幾項條件:
‧必須是一般公認安全(GRAS)的菌株。
‧能保持良好的貯藏活性。
‧製造中，須具加工穩定性。
‧對胃酸及膽鹽具有耐性。
‧對抗生素具有耐性。
‧對宿主上皮細胞具有吸附性。
‧對其他微生物具有拮抗性。
一般學者認為前三點是益生菌必備的條件，後四點則為能於宿主腸道增殖之良好益生菌所應具備之條件。而Lactobacillus GG菌竟包含了以上七點，無怪乎其如此受到國際眾多學者矚目喔!!另外康貝兒乳酸菌有別家所沒有的酸莖菌，可提高人體干擾素的物質，有『人類第五武器』之稱，除了刺激免疫細胞產生干擾素外，並能提升NK殺手細胞之活性及2-5A酵素活性喔!!
1. 乳酸菌對孩子的健康有什麼幫助?
→改善寶寶的菌叢，因為寶寶剛出生時肚子裡是最乾淨的，但因為空氣、吃進的牛奶、食物、生活週遭的一切，開始改變寶寶腸胃裡的菌叢，當然壞菌過多會產生腹瀉、便秘、下痢、過敏、感冒的可能摟!!
→提升寶寶的免疫系統，將乳酸菌吃進肚子裡後，他會附著在腸道的黏壁，會提升寶寶的巨噬細胞增長，增加干擾素，自己對抗病魔，提升抵抗力。
→減輕乳糖不耐症，乳糖不耐症是指乳糖分解酵素缺乏或活性較低的人，攝食含乳糖之牛奶或乳製品所產生的腹瀉、腹痛、副鳴等症狀。乳酸菌具有乳糖分解酵素，可分解牛奶中的乳糖，例如優酪乳或發酵乳中約50%乳糖已被分解。而且乳酸菌能活化腸壁黏膜上的乳酸分解酵素，提高其作用效率。除此之外，亦能縮! 短腸??運送時間，例如優酪乳在腸道中停留的時間比牛奶來得短，因此減少發生腹瀉的機會。
→防治嬰兒下痢，嬰兒及幼小兒童因疾病而引起下痢而為開發中國家主要的公衛問題之ㄧ。使用乳酸菌可改善腸胃黏膜功能失調，減輕腹瀉症狀的產生，加速復元。例如應用Lactobacills GG於輪狀病毒rotavirus引起的嬰兒下痢，可加速其定殖於腸道，並防止疾病引起長參透性增加。
→防止與減輕細菌引起的胃腸疾病，腸道中元存害菌會製造氨、糞便素、硫化氫、細菌毒素、致癌物等有害物質。當人體抵抗力減弱時，會造成自身感染。若食物或飲水不潔，為沙門氏菌、赤痢菌等汙染，會引起下痢，嚴重者可致死。乳酸菌能抵制這些害菌及胃潰瘍的生長，減少腸胃不適等症狀。
2.服用後會有副作用嗎? →不會有任何副作用。
3.一天要多少量才夠?
→0~2歲一天一小條就可以摟!!
→2~4遂一天2小條就可以摟!!
→4~100歲就每天保養3包就行了。
您聽到要到5包的應該是因為已經有壞菌在做壞，當然要加強補充益生菌，幫寶寶的益菌軍團增多，來抵抗壞菌軍隊。
4.要持續服用多久才看得到?果呢?
→乳酸菌不適仙丹，所以要給寶寶一些適應期，讓寶寶能適應康貝兒乳酸菌。
→我們人體細胞轉換需要90~120天的時間，不想長期食用但至少也要使用90天的時間，來幫助寶寶腸道養一身好菌。
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介紹一本書我覺得還不錯~莊雅惠好好照顧小朋友腸胃
快快樂樂的改善腸胃不適，連最怕痛的小朋友都可欣然接受！
別以為小朋友腸胃道功能不好，頂多只是比較瘦而已，若你這樣想可就大錯特錯。就中醫觀點，腸胃道功能可以是一切根基，若先天不良，就得靠這後天來調養身體，替寶貝奠定良好的生長基礎，不會輸在人生的起跑點。
本書分成2個單元，「Part1漢方腸胃道基礎保養篇」提供保養腸胃的基本漢方常識、測試小朋友腸胃健康的方法、十大有益腸胃健康的食物及藥材、10道保養腸胃健康必喝的飲品，讓寶貝平時就能保護腸胃健康。
「Part2六大常見腸胃不適的調養篇」特別挑選出——「胃口差、腹脹、肚子痛、拉肚子、便祕、嘔吐」6大症狀，是每個小朋友成長期都會遇到的問題，告訴父母最想知道、最需注意的細節、最實用的改善方法；每個症狀除中醫觀點外，也含括西醫觀點，讓父母一次清楚瞭解中西醫看法，而且書中搭配的輔助療法無侵入性，都是小朋友最喜歡的按摩、泡澡，配合的藥膳特精心設計，無傳統藥膳濃厚的中藥味，都是小孩愛吃的食物，讓寶貝的所有不適一掃而空，爸比、媽咪不用再操煩！
本書特色：
作者為知名專業中醫師 莊雅惠博士。
收錄的6大症狀是每個小朋友成長過程中都會遇到的問題，內容淺顯易懂，並搭配可愛的插畫，讓父母輕鬆閱讀。
針對小學以下的小朋友量身打造的改善腸胃道不適的藥膳及輔助生活改善方法書。
莊雅惠
莊雅惠
學歷：美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士
資格：中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格
現任：莊雅惠中醫診所院長、台北市立聯合醫院和平院區兼任主治醫師、漢補世家中醫顧問
經歷：
上海中醫學院附屬醫院(龍華醫院)見習醫師
美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師
南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書
台北市立中醫醫院住院醫師
高雄市立中醫醫院住院醫師
台北市立慢性病防治院主治醫師
開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任
台北市立中醫醫院兼任主治醫師
台北市立和平醫院兼任主治醫師
台北市立婦幼綜合醫院主治醫師
高雄市立空中大學兼任助理教授
著作：
《莊雅惠 好好照顧你的肝》
《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》
《莊雅惠排毒大全》
《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
Blog 文章標籤：小朋友醫療保健,兒童醫療保健,兒童健康飲食,小朋友健康飲食,兒童衛教,童鞋,童鞋拍賣,童鞋特賣,嬰幼兒童鞋,兒童涼鞋,歐洲童鞋,童鞋尺寸,童鞋專賣店,精緻童鞋,童鞋品牌,童鞋尺寸 ,童鞋推薦
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