【如何預防近視】
(1) 避免遺傳因素：父母本身均患有高度近視者，生下近視兒機率高於常人。
(2) 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。
(3) 良好的閱讀環境：良好的閱讀環境包含：適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體，以及合適的桌椅高度。
(4) 防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的用眼。除了眼睛需充分休息外，充足的睡眠也可以減少眼睛的疲勞。
(5) 良好的閱讀習慣：需減少近距離的閱讀，用眼距離保持35公分左右，閱讀40分鐘要望遠休息10分鐘。
(6) 減少近視的環境：多向遠處眺望，多到郊外踏青。
(7) 看電視講求「原則」：電視機放在眼睛視線下方；眼睛與電視距離為電視機畫面對角線的6~8倍；看電視時室內燈不可全關；螢幕影像要清晰；看30分鐘休息10分鐘。
(8) 正確配戴眼鏡：要讓眼科醫生檢查後再配眼鏡；鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都需要求正確。
(9) 定期眼部檢查：每年一至二次。
【早期發現斜弱視】
l 如果孩子的兩眼不平行，應該先看醫師。
l 若覺得孩子眼睛有問題，應儘快給眼科醫師做詳細診察。
l 若不覺得有問題，亦應在三、四歲時，先教孩子認識視力表和幾何圖形後，以接受視力檢查及亂點立體圖篩檢。
l 每半年應做一次定期視力檢查。
【如何進行治療】
l 到眼科作詳細檢查。
l 依醫師處方，配戴眼鏡矯治。
l 大部分的斜弱視均應先戴上合適眼鏡矯治，有些家長一聽到這麼小的孩子就要戴眼鏡，心中不免猶豫，甚至抗拒，結果一念之差錯失治療時機，日後再思補救卻可能為時已晚。
l 進行遮蓋療法；弱視嚴重者，可施予弱視訓練。
l 較嚴重的單眼弱視要靠遮蓋療法視力才會進步。就是遮蓋好的眼睛，強迫患者使用視力較差的眼睛，以改善其視力，約有兩三成的弱視患者需要藉遮蓋療法，尤其是對兩眼視力差距大的患童。由於治療過程經常還需配合眼鏡的配戴，有些小朋友對這樣的自我形象無法接受，因而不肯。因此不管是醫護人員、家長、老師、同學、社會大眾，對這樣的小朋友都應該給予正面的鼓勵與肯定，讓他們不在排斥遮蓋訓練，如此弱視才能得到最佳的治療效果。
l 部分的斜視仍須開刀，藉手術來矯正。
l 藉由對斜弱視的早期發現、早期治療，希望每一位家長都能從孩子們很小的時候開始，為他們做好幼兒視力保健，讓他們擁有明亮燦爛的一生
Blog 文章標籤：小朋友醫療保健,兒童醫療保健,兒童健康飲食,小朋友健康飲食,兒童衛教,童鞋,童鞋拍賣,童鞋特賣,嬰幼兒童鞋,兒童涼鞋,歐洲童鞋,童鞋尺寸,童鞋專賣店,精緻童鞋,童鞋品牌,童鞋尺寸 ,童鞋推薦
留言列表
